Grappling (Luta Livre; BJJ)

Grappling ist ein Überbegriff für viele Bodenkampfsportarten wie z.B. Luta Livre, BJJ Gi/NoGi. Der Schwerpunkt liegt auf Takedown, Halte-, Hebel- oder Würgetechniken in der Bodenlage. Grappling ist eine moderne Kampfsportart, dessen Wurzel im Judo, Jiu Jitsu und Lutra Livre liegen. Im Gegnsatz zu anderen Kampfsportarten am Boden wie z.B. das Ringen ist nicht das „Schultern“ ausschlaggebend, sondern Ziel ist es den Gegner durch Fuß-, Arm-, Bein-, Schulterhebel und Würgetechniken aus allen erdenklichen Lagen und Positionen zur Aufgabe zu zwingen. Daraus ergibt sich ein interessantes Wechselspiel von Angriff, Verteidigung, Befreiung, Kontern und Positionswechsel. Es kann sowohl mit Gi (Kampfanzug) als auch ohne Gi trainiert werden.

Wir verstehen unser Grappling im No Gi als optimale Ergänzung zum MMA/ ALLKAMPF Training. Somit werden die Trainingseinheiten zum Teil mit Schlagtechniken (Ground and Pound) am Boden verbunden. Durch die Schwierigkeit, dass Schlagtechniken erlaubt sind und dass sich der/die Sportler/innen nicht mehr an den Jacken festhalten kann, werden die Aktionen auf dem Boden schneller und die Auswahl der Techniken dementsprechend angepasst.

Graduierungen: Die Gürtelfarben sind von Anfänger bis zum Meister: Weiß – Blau – Lila – Braun – Schwarz. Traditionell werden im BJJ/ Grappling die Gürtel vom Meister an seine Schüler „verliehen“. Hierbei ist weniger entscheidend, wie lange die Person Grappling bereits ausübt, sondern eine Gürtelverleihung findet anhand des Erfolges/ technischen Fortschrittes (skills, knowledge & attitude) statt, den der Schüler im Training oder auf Wettkämpfen erzielt.

Ausrüstung: Ohne Schlagtechniken = Rashguard, kurze Hose, Leggings, Mundschutz, Tiefschutz. Mit Schlag-/Tritttechniken = zusätzlich Shooto Sparrring Handschuhe und Schienbeinschutz. Unsere Empfehlungen bitte vor Ort anfragen.